계단 다이어트?!...는 아니지만 195 계단 오르기 9일째

 

195 계단을 간혈적으로 오른지 9일째 된다.

  

 

1일차~3일차

거의 이틀에 한 번씩 했음.

첫 날엔 정말 너무 너무 힘들었다.

뭐라고 해야 할까.  운동장 5바퀴 이상 쉬지 않고 뛰는 느낌이랄까.

심장도 아프고, 피토할 것 같이 ㄷㄷ --; 목이 미친듯이 아팠다.

 

 

4일차~6일차

2일에 한 번 꼴로 오르다가 3-4일이 지나서 오르기도 했는데

처음 했을 때보단 낫다는 생각이 들다가도 여전히 힘들었음. -_-;

많이 먹고 오른 날은 더 힘든 느낌.

 

 

7일차~9일차

계속 하면 할수록 쉬워지지 않을까?  이 생각과 기대감으로 시작했는데 전혀 쉬워지지 않고 있다......

195계단 오르기는 여전히 힘들다. 목도 아프고, 심장도 아프곸ㅋ 숨소리도 매우 거칠다.

그래도 약간 변화의 예를 들자면,

예전에는 도서관 3-4층 올라갈 때도 힘들었는데 이제는 별 것도 아니게 되었고.

지하철 계단 오를 때도 전혀 힘들지 않다는 것. (길지 않은 계단임)

 

195계단을 오르는데에는 3분도 걸리지 않는다.

겨우 2분 30초 밖에 되지 않는데.. 그순간은 매우 길게도 느껴진다...